کلاس های تخصصی فیتنس

زیر نظر مربی بدنساز پیشرفته و قهرمان جهان و آسیا

غیرممکن وجود نداره !

از همین امروز تمریناتتون رو شروع کنید!

1_کلاس های خصوصی شامل یک نفر و نهایت با رضایت دو نفره (تمرینات اختصاصی فیتنس و بدنسازی) انجام خواهد شد.

2_ کلاس های فیتنس گروهی (شامل تمرینات و استفاده از ابزار trx، دستگاههای بدنسازی، وزنه های آزاد، و غیره)

3_ کلاس های خصوصی فیتنس کیک بوکسینگ (ترکیبی از تمرینات فیتنس، بدنسازی و تمرینات ورزش کیک بوکسینگ)

تمرینات فیتنس
fitness
فیتنس

فیتنس در لغت به معنای تناسب اندام است و در معنای دیگر، یعنی تعادل بین جسم و روح است که فرد را به یک تناسب اندام مناسب میرساند.

بیشتر...
fitness functional
فیتنس فانکشنال

درتمرینات فانکشنال ،تمرین حرکت به جای تمرین عضله است که در تمرینات فانکشنال مغز یاد می گیرد که کل یک حرکت را نه فقط یک عضله را کنترل کند.

بیشتر...
TRX
تی آر ایکس

نوعی از تمرین مقاومتی که در آن مقاومت , وزن بدن ورزشکار یا نیروی وارد شده از طرف جاذبه زمین برجرم بدن ورزشکار است.

بیشتر...
پس زمینه
تغذیه و مکمل های غذایی
نظر مشتریان
پس زمینه
زمانبندی کلاس های فیتنس
شروع کلاس ها هر روز از ساعت 14 میباشد.
سه شنبه

15 الی 16  – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)
18:30 الی 20 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)
21 الی 22 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)

چهارشنبه

16 الی17 – کلاس گروهی فیتنس
19 الی 20 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)
20 الی 21 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)

پنجشنبه

15 الی 16  – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)
18:30 الی 20 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)
21 الی 22 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)

شنبه

16 الی17 – کلاس گروهی فیتنس
19 الی 20 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)
20 الی 21 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)

یکشنبه

15 الی 16  – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)
18:30 الی 20 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)
21 الی 22 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)

دوشنبه

16 الی17 – کلاس گروهی فیتنس
19 الی 20 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)
20 الی 21 – خصوصی فیتنس (ظرفیت تکمیل)

برای خوش اندام شدن آماده ای ؟
همین حالا درخواستت را برای ما بفرست !