تازه های علم فیتنس

• اثرات ماساژ بر ریکاوری ورزشکاران
• 7 قانون که باید در تمرینات قدرتی مورد توجه قرار گیرد
• اهمیت کبد در بدن
• دلیل درد و کوفتگی بعد از تمرینات مقاومتی
• اثرات فیزیولوژیک تمرینات بدنسازی