تازه های علم فیتنس

• تعریف قدرت عضلانی و انواع قدرت
• تاثیر الکل بر هورمون تستوسترون و افزایش حجم عضلات در ورزشکاران
• آیا دویدن باعث آرتروز در مفصل زانو می شود؟
• عوارض ضربات به سر در ورزش های مبارزه ای
• توصیه های علمی فعالیت ورزشی در افراد دیابتی