فیبر غذایی چیست و چه ارتباطی با کاهش وزن و تناسب اندام دارد؟
آیا گیاهخواران دچار تغییرات هورمونی می شوند؟
تاثیرات طب سوزنی بر گرفتگی عضلات
دلایل ایجاد جوش و آکنه در بدنسازی
آشنایی با ویژگی های تار عضله
همه چیز در مورد ویتامین ب1
اصل SAID به معنای اصل سازش ویژه نسبت به برنامه تمرینی اعمال شده است. تمام جنبه…
تاثیر سن بر افزایش حجم عضلات
آناتومی و حرکت شناسی عضله بازویی قدامی Brachialis
عضله پشتی بزرگ (Latissimus dorsi) عضلهپهنی که در قسمت پایین پشت قرار دارد و قابل لمس…