برچسب : آمادگی هوازی

ویژهچرا قبل از تمرینات شدید به آمادگی هوازی نیاز داریم؟(قسمت دوم)

در قسمت اول “نقش امادگی هوازی در تمرینات با شدت بالا” به برخی از این موارد…