چندین فاکتور بر ضربان قلب استراحتی اثرگذار هستند.ضربان قلب استراحتی را صبح بلافاصله بعد از بیدار…

دلایل آسیب دیدگی و اختلالات عملکردی در تمرینات بدنسازی

استفاده از آزمونها و طرح یک برنامه پیشگیری از آسیب برای پیشرفت در هر رشتهای کمککننده…

آنتروپومتری Anthropometery کلمه ای یونانی است که از دو واژه Anthropo به معنی انسان و metery به معنی سنجش،  تشکیل شده است….

تعریف سرعت : در علم تمرین سرعت به عنوان توانایی حرکت یک عضو یا بخشی از…

پارگی ،آسیب ،درمان و توانبخشی منیسک زانو در ورزشکاران

فواید تیپر در ورزشکاران

عوامل مهم در ریکاوری ورزشکاران

چطور در گرما و قبل از مسابقه گرم کنیم

برای درک مسابقه ورزشی بهتر است واژه های مهارت های تکنیکی و مهارت های تاکتیکی را…