دسته بندی : علم تمرین

ویژهگرم کردن باعث کاهش معنی داری در سهم منابع بی هوازی و انباشت لاکتات خون می شود !!

وقتی قبل از تمرینات اصلی ،گرم کردن اجرا شود کاهش معنی داری در سهم منابع بی…

ویژهآزمون چابکی ایلی نویز(ilinois agility test)

آزمون ایلی نویز برای اندازه گیری چابکی و سرعت طراحی شده است. چابکی یک مولفه مهم…

ویژهتاثیر ورزش و ویروس کرونا(COVID-19)

مطالعه حاضر بازنگری و بررسی های انجام شده در مورد تمرینات شدید ورزشی، فاکتورهای التهابی و…

ویژهاصل (SAID)

اصل SAID به معنای اصل سازش ویژه نسبت به برنامه تمرینی اعمال شده است. تمام جنبه…