15
جولای 2019
01
جولای 2019
چرا پس از تمرینات مقاومتی (بدنسازی) دچار درد و کوفتگی می شویم؟ کوفتگی حاد: در اثر…
13
ژوئن 2019
اثرات فیزیولوژیک تمرینات بدنسازی (مقاومتی) بر ورزشکاران سازگاری های عمومی با تمرینات بدنسازی : افزایش قدرت... 19
مه 2019
مقایسه پروتئین ها در بدنسازی پروتئین سویا از دانه سویا تولید می شود و به عنوان…
19
مه 2019
چرا آرتروز مفصلی در خانمها شایعتر است؟ در سنین بالا ساییدگی مفصلی و آرتروز در بین... 19
مه 2019
نقش هورمون تستوسترون در عضله سازی تستوسترون یک هورمون استروئیدی است که از کلسترول موجود در... 09
مه 2019
آیا تمرینات بدنسازی برای نوجوانان و جوانان مضر است ؟ برنامه های تمرینات قدرتی برای جوانان…
07
مه 2019
آیا تمرینات هوازی باعث عضله سازی می شود؟ بر خلاف تصور افراد نتایج بیشتر تحقیقات نشان…
07
مه 2019
آتروفی عضلانی چیست؟ سلول ها در پاسخ به تغییرات محیط اطرافشان می توانند خود را تغییر…
06
مه 2019
ارتباط تیپ های بدنی در تناسب اندام اندام شما کدام یک از انواع تیپ بدنی اکتومورف،...