دسته بندی : مقالات

ویژهتاثیر الکل بر هورمون تستوسترون و افزایش حجم عضلات در ورزشکاران

عوارض الکل در ورزش

اولین دلیل، کاهش هورمون تستسترون و افزایش هورمون استروژن می‌باشد. بله این موضوع عین واقعیت است….

ویژهآیا دویدن باعث آرتروز در مفصل زانو می شود؟

دویدن و آرتروز زانو

در یک مطالعه جدید نشان داده است که دویدن نه تنها احتمال بروز آرتروز و سائیدگی…

ویژهعوارض ضربات به سر در ورزش های مبارزه ای

عوارض ضربات به سر در رزمی کارام

هوشیاری و ورزش: ضربه به سر می تواند باعث جراحت و در بسیاری از موارد ضربه…

ویژهتوصیه های علمی فعالیت ورزشی در افراد دیابتی

در افراد دچار دیابت نوع یک دوز انسولین قبل از فعالیت ورزشی تنظیم شود و در…

ویژهتیپرینگ چیست و اثرات فیزیولوژیکی و روانی تیپر چیست :

تيپرينگ (كاهش بار تمرين پيش از رقابت) :مرحله نهايي تمرين پيش از رقابت مستلزم كاهش بار…

ویژهآیا زمان مصرف پروتئین عامل اصلی در قدرت و هایپرتروفی عضلات است؟

چکیده مقاله متا آنالیز را با ذکر رفرنس در پایان ترجمه مقاله مطالعه بفرمایید زمان بندی…

ویژهعوامل تاثیرگذار بر ضربان قلب استراحتی

عوامل موثر بر ضربان قلب استراحتی

چندین فاکتور بر ضربان قلب استراحتی اثرگذار هستند.ضربان قلب استراحتی را صبح بلافاصله بعد از بیدار…