ال آرژنین یک آمینو اسید غیر ضروری محسوب می شود و در بدن از طریق مواد…

مقایسه پروتئین سویا و وی در بدنسازی و عضله سازی

تعریف سرعت : در علم تمرین سرعت به عنوان توانایی حرکت یک عضو یا بخشی از…

مقایسه بین بدنسازان نچرال و استروئیدی

زمان و مقدار مصرف پروتئین در بدنساز

ویژگی های فیزیولوژیکی خواب در ورزشکاران

حرکت ممنوعه و آسیب زا در بدنسازی

پارگی ،آسیب ،درمان و توانبخشی منیسک زانو در ورزشکاران

عضلات اصلی در حرکت اسکوات

فواید مکمل ال کارنیتین بر ریکاوری پس از تمرینات شدید در ورزشکاران