نویسنده : سید حسین نجفی زاده

ویژهفیبر غذایی و تناسب اندام

فیبر غذایی چیست و چه ارتباطی با کاهش وزن و تناسب اندام دارد؟

ویژهاصل (SAID)

اصل SAID به معنای اصل سازش ویژه نسبت به برنامه تمرینی اعمال شده است. تمام جنبه…