http://آناتومی و حرکت شناسی عضلات شکم

عضلات ناحیه شکم (the abdominalis)

عضلات شکمی عبارتند از :

راست شکمی(Rectos Abdominis)

مایل بزرگ خارجی(External Ablique)

مایل داخلی (Internal Oblique)

عرضی شکم (Transversus Abdominis)

عضله راست شکمی (Rectos Abdominis)

سطحی ترین ناحیه عضله شکم است و بین جناغ سینه و استخوان عانه قابل لمس است.

مبدا این عضله از لبه فوقانی عانه و انتهای این عضله غضروف دنده ای پنجم – ششم و هفتم دنده ها است.

این عضله از اعصاب بین دنده ای هفتم تا دوازدهم ،عصب گیری می کند.

عمل این عضله :

در هر دو طرف   Flextionفلکشن (خم کردن) ستون مهره ها یک طرف فلکشن (خم کردن) جانبی ستون مهره ها

عضله مورب خارجی شکم (External Ablique)

در جلو و کنار شکم و در دو طرف عضله راست شکمی به طور سطحی قرار گرفته است و قابل لمس است .

مبدا عضله :

لبه هشت دنده تحتانی در بخش جانبی قفسه سینه و چسبیده به مبدا عضله دندانه ای قدامی

انتهای عضله :

نیمه قدامی تاج خاصره ،رباط مغبنی ،ستیغ عانه و نیام عضله راست شکم در بخش جلو و پایین

عمل عضله :

هر دو طرف (Flextion)خم کردن ستون مهره ها

قسمت سمت راست :

خم کردن جانبی کمر به سمت راست و چرخش تنه به صورت افقی به سمت چپ

قسمت سمت چپ :

خم کردن جانبی کمر به سمت چپ و چرخش تنه به صورت افقی به سمت راست

انقباض یک طرفه مورب شکمی به چرخش تنه کمک می کند.

انقباض هم زمان دو طرف عضله مورب خارجی موجب کمک به عضله راست شکمی جهت ،خم کردن ستون فقرات می شود

این عضله از اعصاب بین دنده ای اعصاب هشتم تا دوازدهم پشتی ،عصب خاصره ای – زیر معده ای (عصب دوازدهم پشتی و عصب اولی کمری) و عصب خاصره ای مغبنی (عصب اول کمری) عصب گیری می کند.

عضله مورب داخلی (Internal Oblique)

این عضله در زیر مورب خارجی قرار دارد

 مبدا عضله :

نیمه فوقانی رباط مغبنی دو سوم قدامی تاج خاصره و نیام کمری

انتهای عضله :

غضروف دنده ای ،دنده های هشتم نهم و دهم و خط سفید عضله راست شکمی

عمل عضله :

هردو طرف خم کردن کمر (ستون فقرات)

خم کردن جانبی و چرخش تنه در همان سمت

در صورتی که عضله مورب خارجی کاملا شل و آزاد باشد،عضله مورب داخلی را می توان در طرفین شکم لمس کرد.

این عضله از از اعصاب بین دنده ای (اعصاب هشتم تا دوازدهم پشتی) عصب خاصره ای – زیر معده ای (عصب دوازدهم پشتی و عصب اول کمری ) و عصب خاصره ای – مغبنی (عصب اول کمری) عصب گیری می کند.

عضله عرضی شکم (Transversus Abdominis)

به شکل صفحه ای از رشته های عضلانی است که به طور افقی قرار دارد

به شکل صفحه ای از رشته های عضلانی است که به طور افقی قرار دارد

مبدا این عضله:  یک سوم رباط مغبنی لبه درونی تاج خاصره سطح درونی غضروف دنده ای شش دنده تحتانی و نیام کمری است

انتهای عضله :

ستیغ عانه و ستیغ خاصره ای – شانه ای نیام شکمی تا خط سفید عضله راست شکمی

عمل عضله :

از طریق کشیدن دیواره شکم به داخل موجب بازدم فعال می شود

این عضله را نمی توان لمس کرد

عصب گیری این عضله از اعصاب بین دنده ای (اعصاب هفتم تا دوازدهم پشتی ) عصب خاصره ای – زیرمعده ای (عصب دوازدهم پشتی و عصب اول کمری) و عصب خاصره ای – مغبنی (عصب اول کمری) عصب گیری می کند.

منبع :

Manual of structural kinsiology